Cinco canales de Youtube para no perder el ritmo de entrenamiento
El coronavirus llegó para cambiar nuestras vidas por completo. Cuando ya completamos en Argentina el primer mes de aislamiento social, preventivo y obligatorio la idea de volver a entrenar en un gimnasio o en un parque al aire libre parece algo todavía muy lejano, por eso el entrenamiento en casa es la alternativa para mantenernos en movimiento lo que nos queda de cuarentena.
Con el correr de los días, encontrar la motivación para sacarnos el pijama y ponernos la ropa deportiva para transpirar un rato se vuelve cada vez más difícil, por eso te traemos algunas opciones que te van a llenar de energía y de ideas para ponerte en movimiento desde la comodidad de tu hogar.
Aquí algunos de los canales de Youtube más populares:
1 - Fausto Murillo
Él es un entrenador, licenciado en educación física, recreación y deportes, oriundo de Turbo Antioquia, una pequeña localidad situada al norte de Colombia.
En sus inicios daba clases gratuitas en su pueblo natal. Hace más de siete años comenzó de a poco a subir videos a Youtube y su popularidad comenzó a crecer.
Hoy, con 3,89 millones de suscriptores se dedica de lleno a crear rutinas de entrenamiento y consejos de alimentación para un estilo de vida saludable.
2 - Gym Virtual
"gymvirtual" es uno de los canales de fitness con más suscriptores en todo el mundo con 8,49 millones hasta el momento. Está dirigido por la gurú Patry Jordan y es ideal para montar tu gimnasio el entrenamiento.
Actualmente transmite sus clases en vivo en diferentes horarios y a diario comparte videos de entrenamientos para tonificar los diferentes grupos musculares.
3 - XHIT Daily
Este canal cuenta con más de tres millones de suscriptores en la plataforma y está completamente en inglés.
Estas rutinas proponen un doble beneficio: el ejercicio físico y los secretos mejor guardados de celebrities como Adriana Lima, Beyoncé, Kim Kardashian o Miley Cyrus.
4 - POPSUGAR Fitness
Dirigido por Anna Renderer, la mujer que ha entrenado a numerosas celebrities de Hollywood, este canal cuenta con casi cinco millones de suscriptores.
Aquí vas encontrar, por ejemplo, el entrenamiento que siguen los ángeles de Victoria's Secret.
5 - Dance Fitness with Jessica
Si las rutinas no son lo tuyo, este canal es la respuesta. La profesora Jessica y su equipo de bailarinas proponen las mejores coreografías de temazos como 'Mi gente' de J Balvin o 'Wannabe' de las Spice Girls.
Con casi un millón de suscriptores te va a ayudar a mantenerte en movimiento a todo ritmo.
